~欣賞別人，幸福自己~

在一個尋找福氣的研討會上，有50個人報名參加。

50個人走進一個裝滿氣球的教室，
主持人提出一個非常奇怪的要求：
給每人一個氣球，要求大家在氣球上用筆寫上自己的名字。
接著將氣球收集起來，放到另一個房間裡。
然後大家被帶到那個房間，
要各人分別找到寫著自己名字的氣球，限時5分鐘。

每個人都在瘋狂地找尋自己的名字，大家碰撞、推擠，
現場一片混亂。 5分鐘過去了，
在場沒有人能在規定時間內找到自己的氣球。

主持人喊停！ 要求大家隨便找個氣球，
然後把氣球遞給上面有名字的人。
不到3分鐘，大家都接到了自己的氣球。

於是主持人指出：這就是我們的人生！
每個人都瘋狂尋找自己想要的東西，但沒人知道它在哪裡。
福氣其實取決於周圍的人：給予他人想要的，
你就會得到你想要的，這就是生命的意義！

所以，心中有多少恩，就有多少福！
上等人互相捧，下等人互相整！
你把身邊的人看成草，你被草包圍，你就是「草包」！
你把身邊的人看成寶，你被寶包圍著，你就是「聚寶盆」！

人生要懂得放大別人的優點，欣賞別人的長處，
才能相互協助，相互支援，實現共贏！

「緣」來是你， 「友」你真好！

人生最大的課題是：
知恩，感恩，報恩， 知福，惜福，造福。...網路轉載，共勉之～

小心！4 個不自覺的壞習慣，讓你離「快樂」越來越遠

快樂，是我們每天在追尋的人生目標。趨吉避凶是天性使然，故我們所作所為，本能地都是以達到快樂寬心的生活為目的。

然而，你可能沒發覺，有時自己下意識做的決定，反而令我們焦慮不安。這其實是一些思考方式和心態上的壞習慣，長期下來造成了惡性循環。現在就戒掉以下4種思考陋習，重拾健康和快樂的心態。

1. 喜歡跟別人比較

「某同事升遷了…」、「某朋友嫁給醫生…」、「某同學取得美國名校的MBA資格…。」人比人、氣死人，生活中的人事物接踵而來，真要比較根本比不完，只會使你對自己更不滿。

看別人擁有的東西很容易，實際上，每個人的出發點不同，永遠不會有公平的競賽。正因為每個人都是獨特的個體，你也顯得很特別，有自己的天賦、個性、親友與人生目標。請記住我們都是不完美的個體，因此，沒有人過著完美的人生，請把目光專注於你僅有的一生，盡力而為，不枉此生。

2. 對擁有的感到理所當然

你能呼吸、能思考、大啖美食、與親友相聚，這些物事看來平淡無奇嗎？事實上，沒有什麼是理所當然的，應當對所擁有的一切心存感激。當你還擁有的時候，就當知感謝，這能改變你的人生觀，因為你會注意到擁有的是什麼，感覺滿足並珍惜所有，而非一直把注意力放在失去或不足之處，永遠沒有知足的一天。

3. 讓恐懼與憎恨控制你

恐懼能幫助我們提高警覺，保持安全，這是身體必要機能，但別讓恐懼凌駕於你之上。害怕失敗的心情，讓你畏畏縮縮，只想留在舒適圈，無法達成目標。此外，憎恨的情緒對人無益，反而蒙蔽你的雙眼，做出不合理的決定。放下這些惡意的情緒吧！把時間花在培養善意，好好地做出行動，產生正向結果。

4. 老是想著過去與未來

如果你總是停留在過去或煩惱著未來，你可能會錯過好好體會當下的機會。停在過去的人，經常是陷入過去的遺憾或往日榮光，侷促不前，沒信心做得比過去更好。真相是，你一直想也沒辦法改變過去。

忙於計劃未來的人，多半是受到未來的不確定性驅使，對未知事物擔心受怕，一直想掌握無法掌握的未來。專注於現在吧！這是你唯一可以掌握的時刻，去用力感受和創造，活在最好的當下。

參考來源

山果

作者：黃興蓉

我常抱怨日子過得不稱心。
我知道這麼想沒有什麼可指責之處，人朝高處走，水往低處流嘛。
但是怎麼算過得好？應該和誰比？
我不能說不模糊。
前些日子我出了一趟遠門，對這個問題好像有了一點感悟。

我從北京出發到雲南元謀縣，進入川滇邊界，車窗外目之所及都是荒山野嶺。火車在沙窩站只停兩分鐘，窗外一群約十二三歲破衣爛衫的男孩和女孩，都背著背簍拼命朝車上擠，身上那巨大的背簍妨礙著他們。

我所在的車廂裡擠上來一個女孩，很瘦，背簍裡是滿滿一簍核桃。她好不容易地把背簍放下來，然後滿巴掌擦著臉上的汗水，把散亂的頭髮抹到後面，露出俊俏的臉蛋兒，卻帶著菜色。半袖的土布小褂前後都是補丁，破褲子褲腳一長一短，也滿是補丁，顯然是山裡的一個窮苦女娃。

車上人很多，女孩不好意思擠著我，一隻手扶住椅背，努力支開自己的身子。我想讓她坐下，但三個人的座位再擠上一個人是不可能的，我便使勁讓讓身子，想讓她站得舒服些，幫她拉了拉背簍，以免影響人們過路。她向我表露著感激的笑容，打開背簍的蓋，一把一把抓起核桃朝我的口袋裡裝，我使勁拒絕，可是沒用，她很執拗。

慢慢地小姑娘對我已不太拘束了。從她那很難懂的話裡我終於聽明白，小姑娘十四了，家離剛才的沙窩站還有幾十裡，家裡的核桃樹收了很多核桃，但汽車進不了山，要賣就得背到很遠的地方，現在媽媽病著，要錢治病，爸爸才叫她出來賣核桃。她是半夜起身，一直走到天黑才趕到這裡的，在一個山洞裡住了一夜，天不亮就背起簍子走，才趕上了這趟車。賣完核桃趕回來還要走一天一夜才能回到家。



“出這麼遠門你不害怕嗎？”我問。

“我有伴兒，一上車都擠散了，下車就見到了。”她很有信心地說。

“走出這麼遠賣一筐核桃能賺多少錢？”

“刨除來回車票錢，能剩下十五六塊吧。”小姑娘微微一笑，顯然這個數字給她以鼓舞。

“還不夠路上吃頓飯的呢！”我身邊一位乘客插話說。

小姑娘馬上說：“我們帶的有乾糧。”

那位乘客真有點多話，“你帶的什麼乾糧？”

“我已經吃過一次了，還有一包在核桃底下，爸爸要我賣完核桃再吃那些。”

“你帶的什麼乾糧？”那位乘客追問。

“紅薯面餅子。”

周圍的旅客聞之一時淒然。

就在這時，車廂廣播要晚點半小時，火車停在了半道中間。我趕忙利用這個機會，對車廂裡的旅客說：“這個女孩帶來的山核桃挺好吃的，希望大家都能買一點。”

有人問：“多少錢一斤？”

女孩說：“阿媽告訴我，十個核桃賣兩角五分錢，不能再少了。”

我跟著說：“真夠便宜的，我們那裡賣八塊錢一斤呢。”

旅客紛紛來買了，我幫著小姑娘數著核桃，她收錢。那種核桃是薄皮核桃，把兩個攥在手裡一擠就破了，生著吃也很香。一會兒，那一簍核桃就賣去了多半簍。那女孩兒仔細地把收到的零碎錢打理好，一臉的欣喜。

很快到了站，姑娘要下車了，我幫她把背簍背在肩上。然後取出一套紅豆色的衣褲，放進她的背簍。對她說：“這是我買來要送我侄女的衣服，送你一套，回家穿。”

她高興地側身看那身衣服，笑容中對我表示著謝意。此時一直在旁邊玩撲克的4個農民工也急忙站起來，一人捏著五十元錢，遠遠伸著手把錢塞給小姑娘：“小妹妹，我們因為實在帶不了，沒法買你的核桃，這點錢拿回去給你媽媽買點藥。”姑娘哭了，她很著急自己不會表達心裡的感謝，臉憋得通紅。

小姑娘在擁擠中下車了，卻沒有走，轉回來站到高高的車窗跟前對那幾位給她錢的農民工大聲喊著：“大爺！大爺們！”感激的淚水紛掛在小臉上，不知道說什麼好。那幾位農民工都很年輕，大爺這稱呼顯然是不合適的。她又走到我的車窗前喊：“阿婆啊，你送我的衣服我先不穿，我要留著嫁人時穿，阿婆……”聲音是哽咽的。“阿婆，我叫山果，山——果——”……

燦爛陽光下的這個車站很快移出了我們的視線。我心裡久久回蕩著這名字：山果！眼裡也有淚水流出來。車上一陣混亂之後又平靜了，車窗外那一簇簇漫山遍野的野百合，靜靜地從灌木叢中探出素白的倩影倏爾而過，連同那個小小的沙窩站，那個瘦弱的面容姣好的山果姑娘，那些衣衫不整的農民工，那份心靈深處的慈愛消隱在莽莽群山中……